Tag: உடல் எடை அதிகரிக்க உணவு முறை

நம்மில் பலர் எப்படி குண்டாக இருந்து கொண்டு உடல் எடையை குறைக்க முயற்சி செய்கிறோமோ அதே போல ஒல்லியாக இருக்கும் சிலர் குண்டாக மாற முயற்சி செய்கின்றனர். சிலர் எவ்வளவு தான் சாப்பிட்டாலும்...