Tag: உப்பு தியானம்
நினைத்ததை சாதிக்கணும். இந்த எண்ணம் உங்களிடம் உள்ளதா? 10 நிமிட உப்பு தியானம் போதும்.
நம் மனதை ஒருநிலை படுத்துவதற்காக மேற்கொள்ளப்படும் பழக்கம் தான் தியானம். ஆனால் தியானத்தை ஒரு வித்தியாசமான முறையில் செய்வதன் மூலம் நாம் மனதில் நினைத்ததை நிறைவேற்றிக் கொள்ளலாம். இந்த தியானத்தை நாம் உப்பைப்...