Tag: கம்பு வெஜிடபிள் கஞ்சி

நம்முடைய முன்னோர்கள் ஆரோக்கியமாக வாழ்ந்தார்கள் என்றால் அதற்கு அவர்களின் உணவு பழக்க வழக்கமே மிகவும் முக்கியமான ஒன்றாக திகழ்ந்தது. அவர்கள் தங்கள் உணவில் சிறுதானியங்களை தான் அதிக அளவில் சேர்த்து வந்தனர். ஆனால்...

நம்முடைய தாத்தா, பாட்டிகள் மிகவும் ஆரோக்கியத்துடனும் 90 வயதினிலும் அனைத்து வேலைகளையும் சுறுசுறுப்பாக செய்யும் திறன் படைத்தவர்களாக இருந்துள்ளனர். இவர்களை பார்க்கும் பொழுது நமக்கே ஆச்சரியமாக இருக்கும். இதற்கு காரணம் அவர்கள் பின்பற்றிய...