Tag: சைக்கிள் ஓட்டுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

வளர்ந்து வரும் இந்த காலகட்டத்தில் உடல் ஆரோக்கியத்திற்காகவும், உடலை கட்டுக்கோப்பாக வைத்துக் கொள்வதற்காகவும் உடற்பயிற்சிக்கு என்று தனியாக நேரம் ஒதுக்கி, பயிற்சி மேற்கொண்டாலும் உடல் ஆரோக்கியத்தில் பிரச்சினைகள் வந்து கொண்டே தான் இருக்கின்றது....