Tag: How to prepare garlic milk in Tamil

பொதுவாகவே சாதாரண பாலில் கூட எண்ணற்ற சத்துக்கள் நிறைந்து காணப்படுகின்றன. பாலில் இருக்கும் ப்ரோட்டீன், கால்சியம் நம்முடைய எலும்புகளுக்கு வலு சேர்க்கக்கூடியவை. தினமும் பால் குடிப்பவர்களுக்கு எலும்பு தேய்மான பிரச்சனை ஏற்படாமல் பாதுகாக்கும்....