Tag: kambu upma recipe

உடல் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்தும் நபர்கள் கண்டிப்பாக தங்களுடைய உணவு பழக்க வழக்கத்தில் சிறுதானியங்களை அதிக அளவில் சேர்த்துக் கொள்வார்கள். அப்படியே அதிக அளவில் சேர்க்கக்கூடிய சிறுதானியங்களை ஒரே மாதிரி சேர்க்காமல் அவ்வப்பொழுது...

இப்பொழுது வெயிலின் தாக்கம் அதிகமாக உள்ளது. வீட்டில் இருந்தாலும் உடலில் சூடு தன்மை அதிகமாகிறது. அதிலும் வெளியில் சென்று வருபவர்களுக்கு இன்னும் அதிகமாக சூடு பிடித்துக் கொள்கிறது. இதனால் வயிற்று வலி, அஜீரணக்...