Tag: Kollu recipe

நாம் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்றால் காய்கறிகளை அதிக அளவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். எப்படி காய்கறிகளை அதிக அளவில் சேர்த்துக் கொள்கிறோமோ அதற்கு இணையாக பருப்பு வகைகளையும் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்....

இன்றைய இளைஞர்கள் பலருக்கும் தேவையற்ற உடல் பருமன் என்பது இருக்கிறது. இதனால் அவர்களுக்கு உடல் ரீதியாக பல பிரச்சினைகள் உண்டாகின்றன. இந்த உடல் பருமனை குறைப்பதற்கு பல முயற்சிகளை மேற்கொண்டாலும் அதனால் பல...

காலையில் வடித்த சாதத்தை சாப்பிடுவதற்கும், மதியம் வடித்த சாதத்தை சுட சுட சாப்பிடுவதற்கும் நிறைய வித்தியாசம் இருக்கும். இவ்வாறு சாப்பிடும் பொழுது சுவையில் இருக்கும் மாற்றத்தையும் உணர முடியும். அப்படி ஒவ்வொரு நாளும்...