Tag: palak keerai recipes in tamil

அதிகம் இரும்பு சத்து நிறைந்துள்ள இந்த பாலக்கீரை முந்தைய காலத்தில் அதிகம் அடிக்கடி உணவில் சேர்ப்பார்கள், ஆனால் இப்போது குறைந்து வருகிறது. பலபேருக்கு இதன் அருமை தெரிவதில்லை. குழந்தைகளுக்கு உடல் வலு சேர்க்கக்கூடிய...

பாலக் கீரையை வைத்து சுவையாக பாலக் பன்னீர் செய்வது எப்படி என்பதை பற்றித்தான் ரெசிபி. வடமாநிலத்தில் உள்ளவர்கள் இந்தக் கீரையை அதிகம் பயன்படுத்துவார்கள். ஆரோக்கியம் தரக்கூடிய இந்த கீரையை குழந்தைகளுக்கு பன்னீரோடு சேர்த்து...