Tag: கொள்ளு மசியல்

காலையில் ஆரோக்கியம் தரக்கூடிய இந்த கிரேவியை சமைத்து வைத்து விட்டால் போதும். தோசை சப்பாத்தி இட்லி இவைகளுக்கும் தொட்டுக்கொள்ளலாம். மதியம் சாதத்திற்கும் இதை சேர்த்து சாப்பிட்டு கொள்ளலாம். வேலை சுலபமாக முடிந்துவிடும். உடலுக்கு...

கொள்ளு உடலுக்கு மிகமிக ஆரோக்கியம் தரக்கூடிய ஒரு தானியம். பெரும்பாலும் இதை நிறைய பேர் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள மாட்டார்கள். வாரத்திற்கு ஒரு நாள் அல்லது மாதத்திற்கு இரண்டு நாளாவது இந்த கொள்ளு...