Tag: முடக்கத்தான் கீரை குழிப்பணியாம்

கீரை வகை என்றாலே அவற்றில் உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரக்கூடிய ஊட்டச்சத்துக்கள் கணக்கிலடங்காத வகையில் இருக்கின்றன. அவ்வாறு காய்கறிகளை விடவும் கீரையை சாப்பிட வேண்டும் என்பதுதான் மருத்துவர்களின் பெரும் அறிவுரையாக இருக்கும். ஆனால் பெரியவர்களும்...