Tag: உடல் எடை குறைய எளிய வழிகள்

உடல் எடையை குறைப்பவர்கள் பெரும்பாலும் சாப்பாட்டு முறையை தான் முதலில் மாற்றி அமைப்பார்கள். உடல் எடையை எளிதாக கூட்டி விடலாம் ஆனால் குறைப்பது என்பது ரொம்பவே சிரமமான விஷயமாக இருக்கும். உடல் எடை...