Tag: கருப்பு உளுந்து சாதம்

நம்முடைய உணவுப் பொருட்களில் தானியங்களின் பங்களிப்பு என்பது மிகவும் அதிகமாகவே இருக்கிறது. அப்படி நாம் உபயோகப்படுத்தும் தானியங்களின் பயன்களை அறிந்து அதற்கேற்றார் போல் நாம் செய்தோம் என்றால் நம்முடைய ஆரோக்கியம் என்பது வலுப்பெறும்....