Tag: கருப்பு உளுந்து துவையல்

வெங்காயம், தக்காளி எல்லாம் சேர்க்காமல் ரொம்பவே ஆரோக்கியமான ஒரு சட்னி வகை தான் இந்த பதிவில் நாம் பார்க்க இருக்கிறோம். முழு தானியங்களை நாம் உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால் ஆரோக்கியம் வலுவாகவும். அந்த...