Tag: சிறு கீரை சாதம் செய்வது எப்படி

உணவில் தினமும் ஒரு கீரையை சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர். கீரையை குழம்பு வைத்து சாப்பிடுவது போல, சாதத்தில் பிசைந்து கூட கலவை சாதம் செய்து சாப்பிடலாம். கருவேப்பிலை சாதம்,...