Tag: சிவப்பு அவல் உப்புமா

சிகப்பு அவலில் ஏராளமான சத்துக்கள் உள்ளன. இதை எல்லா வகைகளிலும் நம்மால் எடுத்துக் கொள்ள முடியாவிட்டாலும், இது போல சமையலில் சிறிது சிறிதாக சேர்த்து அடிக்கடி சாப்பிடுவது ரொம்பவே நல்லது. அதில் சிகப்பு...