Tag: தட்டை பயறு குழம்பு

பயிறு வகைகளை நாம் அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது உடலுக்கு மிகவும் ஆரோக்கியத்தை தரும். அந்த வகையில் மற்ற பயிறு வகைகளை உணவில் பெரும்பாலும் சேர்ப்பதில்லை என்றாலும் இந்த தட்டைப் பயிரை பொறுத்த...

தட்டை பயிரை வைத்து ஒரு குழம்பு ரெசிபியை எப்படி செய்வது என்பதை பற்றி தான் இன்று நாம் தெரிந்து கொள்ளப் போகின்றோம். முதலில் 1 - கப் (200 கிராம்) அளவு தட்டை...