Tag: பச்சை பயறு தோசை செய்வது எப்படி

நம் உடல் ஆரோக்கியத்தை சரியான முறையில் பாதுகாக்க வேண்டும் என்றால் அதற்கு முதலில் சரியான முறையில் உணவை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். நம்முடைய உணவுப் பழக்க வழக்கங்கள் அனைத்துமே நம் உடல் ஆரோக்கியத்துடன்...

எப்பவும் அரிசி சேர்த்த தோசையை தான் நம்முடைய வீட்டில் செய்வோம். ஆனால் அரிசி சேர்க்காமல் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை தரக் கூடிய பச்சை பயிரை வைத்து, சுவையான, சூப்பரான, வாசமாக ஒரு தோசை எப்படி...

இன்றைய கட்டுப்பாடு இல்லாத உணவு முறையின் காரணமாக சிறு வயதிலேயே ஆண்கள் முதல் பெண்கள் வரை பலரும் அதிகப்படியான உடல் எடையுடன், பார்ப்பதற்கு அசிங்கமாக காணப்படுகிறார்கள். எனவே நாட்கள் செல்ல செல்ல இவர்கள்...

உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரக்கூடிய பச்சை பயிறு வைத்து ஆரோக்கியமான மொரு மொரு தோசை ரெசிபியை தான் இன்னைக்கு நாம தெரிஞ்சுக்க போறோம். குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான உணவினை இப்படி ருசியாக செய்து கொடுக்கும் போது...