Tag: பச்சை பயறு பணியாரம் செய்வது எப்படி
ஆரோக்கியம் மிக்க பச்சை பயறு பணியாரம் 10 நிமிடத்தில் இப்படி ஒரு முறை செஞ்சு...
பச்சைப்பயிறு ஆரோக்கியத்திற்கு மிகுந்த நன்மைகளை செய்யக்கூடிய ஒரு தானிய வகையாகும். முழு பச்சை பயறை ஊற வைத்து அரைத்து செய்யக் கூடிய இந்த பணியாரம் புரத சத்துக்களையும், நார் சத்துகளையும் அள்ளிக் கொடுக்கக்...