Tag: பாதாம் பால் எப்படி செய்வது

பொதுவாக பாதாம் பருப்பை இரவு நேரத்தில் ஊற வைத்து அதன் மேல் தோலை உரித்து தினமும் காலையில் எழுந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் ஆரோக்கியம் வலுவடையும் என்று அனைவருக்கும் தெரியும். இந்த பாதாம்...