Tag: புடலங்காய் மருத்துவ குணங்கள்

ஒவ்வொரு நாளும் இந்த உலகம் ஒவ்வொரு விதத்தில் மாற்றமடைந்து வருகிறது. அதில் மக்களின் உணவுமுறையும் காலத்திற்கேற்ப மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது. அதிலும் நம் இந்திய நாட்டில் உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரக்கூடிய பல அற்புதமான காய்,...

நாம் தினந்தோறும் சாப்பிடும் மதிய மற்றும் இரவு உணவுகளில் காய்கள் இருக்குமாறு பார்த்து கொள்ள வேண்டும். நமது உடலுக்கு நன்மை தரும் பலவகையான காய்கள் நமது நாட்டில் விளைகின்றன. அதில் ஒன்று தான்...