Tag: Healthy foods to eat everyday in Tamil

இப்பொழுதெல்லாம் குழந்தைகள் சிறு வயதிலேயே பூப்பெய்தி விடுகிறார்கள். குழந்தைப்பருவம் என்பதே அவர்களுக்கு விரைவில் மறைந்து விடுகிறது. இவ்வாறு சீக்கிரத்தில் பூப்பெய்துவதால் அவர்களின் உடல் மிகவும் வலுவிழந்து விடுகிறது. அவர்களுக்கு உண்டாகும் பிரச்சனையும் விரைவாகவே...

நம்முடைய தாத்தா பாட்டியெல்லாம் குறைந்தது 90 வயது வரையாவது ஆரோக்கியமாக அவர்களது வாழ்நாளை கழித்தார்கள். அதன் பிறகு ஒரு சிலர் 70, 80 வயதுவரை ஆரோக்கியமாக இருந்தார்கள். ஆனால் இன்றைய தலைமுறை 50...

ஒரு குழந்தை பிறந்தது முதல் 5 வருடம் வரை அதற்கு கொடுக்கும் ஊட்டச்சத்து உணவு தான் எதிர்கால ஆரோக்கியத்தை வளமாக செய்கிறது. இந்த முதல் ஐந்து வருடத்தில் ஒவ்வொரு குழந்தையும் சராசரியான ஊட்டச்சத்தை...