Tag: karuppu ulunthu adai

கருப்பு உளுந்தில் புரதம், நார்ச்சத்து, கால்சியம், பொட்டாசியம் போன்ற பலவிதமான சத்துக்கள் நிறைந்திருக்கின்றன. மேலும் கருப்பு உளுந்தை நம்முடைய உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதன் மூலம் பெண்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய அதிகப்படியான உதிரப்போக்கு குறையும். மேலும்...

தானிய வகைகளில் உளுந்தை போல தெம்பை கொடுக்கக் கூடிய உணவு வேறில்லை. அதிலும் இந்த கருப்பு உளுந்தை சேர்த்து செய்யும் பொழுது பெண்களுக்கு இருக்கும் அநேக பிரச்சனைகளை தீரும். அத்தகைய சத்து மிக்க...