Tag: Mootu vali maruthuvam Tamil

நமது மொத்த எடையையும் தாங்கி நிற்பது நம்முடைய கால்கள் தான். இந்த கால்களுக்கு ஓய்வின்றி அழுத்தம் கொடுத்துக் கொண்டே இருந்தால் அங்கு வலிக்கான தூண்டுதல்கள் உருவாகின்றன. ஒருவர் உயரத்திற்கு ஏற்ற எடையை கொண்டிருந்தால்...

இன்றைய காலகட்டத்தில் நாம் சாப்பிடும் உணவுப் பொருட்களின் மூலம், நமக்கு முழுமையான சத்து கிடைக்கப் பெறுவதில்லை. சிறுவயதிலேயே கால்சியம் குறைபாடு ஏற்பட்டு விடுகிறது. கண்பார்வை குறைந்து விடுகிறது. வாய்வுத்தொல்லை ஏற்பட்டுவிடுகிறது. குறிப்பாக பெண்களுக்கு,...

ஒருவர் நன்கு நடமாடி இயங்க அவரின் கால்களில் இருக்கும் மூட்டுகள் நல்ல நிலையில் இருக்க வேண்டும். ஒரு காலத்தில் வயதானவர்களுக்கே வந்த மூட்டுவலிப் பிரச்சனை தற்போது 30 வயதுடையவர்களுக்கும் வருகிறது. இதை போக்குவதற்க்கான...