Tag: murungai keerai powder recipe

முருங்கைக்கீரை சாதம் செய்வது எப்படி அயன் சத்து அதிகம் நிறைந்துள்ள இந்த முருங்கைக்கீரை பொடி கடைகளில் கிடைக்கும் அல்லது நீங்கள் முருங்கைக் கீரையை காய வைத்தும் பவுடர் போல பொடித்து வைத்துக் கொள்ளலாம். இந்த...

இரும்பு சத்து உடம்பில் அதிகமாக இருந்தால் நாம் இரும்பு மனிதராக மாறி விடலாம். இதற்காக தினமும் 1/4 கிலோ அளவு இரும்பு சாப்பிட முடியுமா என்ன? இரும்பு சத்து அதிகமாக இருக்கும், மலிவாக...