Tag: murungai keerai vadai in tamil

வடை என்றாலே எல்லோருக்கும் ஒரு அலாதியான பிரியம் உண்டு. அதிலும் இந்த வடை என்றால் கீரையை விரும்பாத குழந்தைகள் கூட விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். இரும்பு சத்து நிறைந்துள்ள முருங்கைக் கீரையை அடிக்கடி உணவில்...

ரேஷன் துவரம் பருப்பு இருந்தால் போதும் சூப்பரான ஆரோக்கியம் நிறைந்த முருங்கைக்கீரை வடை ரொம்ப ஈசியாக செய்துவிடலாம். முருங்கைக் கீரையில் ஏராளமான இரும்பு சத்து ஒளிந்துள்ளது. ஒரு கைப்பிடி அளவிற்கு முருங்கைக்கீரை உங்கள்...