Tag: Siru keerai paruppu kadayal recipe

கீரை என்றாலே ஆரோக்கியம் தரும் என்பதால் பலருக்கும் பிடித்தமான ஒரு உணவாக இருக்கிறது. சரியான முறையில் பருப்பு சேர்த்து கடைந்து எடுக்கும் இந்த கீரை ரொம்பவே சுவையானதாக இருக்கப் போகிறது. எப்போதும் கீரை...

உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரக்கூடிய உணவு வகைகளை அன்றாடம் சமையலில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும் என்று மருத்துவர்களும் அறிவுரை சொல்ல தான் செய்கிறார்கள். ஆனால் அதனை நாம் பின்பற்றுகிறோமா என்று பார்த்தால் பலரும் கிடையாது என்றே...