Tag: Stress management in Tamil

நம் மனம் எப்பொழுதெல்லாம் அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறதோ! அப்பொழுது எல்லாம் நமக்கு புத்தி என்பது சரியாக வேலை செய்யாமல் போய்விடும். மனதிற்கும், புத்திக்கும் சம்பந்தம் உண்டு. ஒன்றோடொன்று தொடர்புடைய காரணத்தினால் மனம் பாதிக்கப்படும் பொழுது...

மன அழுத்தம் என்பது இயல்பான ஒரு விஷயம் தான். சாதாரணமாக உடல் அளவிலும், மனதளவிலும் நமக்கு பிரச்சனைகள் ஏற்படும் பொழுது மன அழுத்தம் உண்டாகிறது. இந்த மன அழுத்தம் தான் நமக்கு தன்னம்பிக்கையை...