Tag: thookkam varuvatharku
இதமான தூக்கம் வருவதற்கு, தூக்கமின்மை பிரச்சனையை எதிர்கொள்வதற்கு சாப்பிட வேண்டிய ஒரு பொருள் என்ன?...
தூக்கமின்மை நோயால் இன்று அவதிப்படுபவர்கள் ஏராளம்! இதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் கூறப்பட்டாலும், மிக முக்கிய காரணமாக இருப்பது சூழல் மாற்றமே ஆகும். இரவில் படுத்தவுடன் நிம்மதியான தூக்கம் வருவதற்கு நாம் சாப்பிட வேண்டிய...