Tag: Tips on how to sleep through the night

தூக்கம் என்பது மனிதனுக்கு வரம். சரியான தூக்கம் இல்லாததால் அது பல பேருக்கு இன்று சாபமாக இருந்து வருகிறது. தூக்கம் வராததற்கு மன ரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும் பல காரணங்கள் இருந்தாலும் இது...

பொதுவாக பெண்கள் இப்படித்தான் நடந்து கொள்ள வேண்டும். இப்படி எல்லாம் நடந்து கொள்ளக் கூடாது என்ற பல சாஸ்திர முறைகள் உள்ளது. ஆனால், தூங்குவதற்கு கூடவா சாஸ்திரம்? என்று நினைத்துக் கொண்டே இந்த...

சிறிய குழந்தைகள் எல்லாம் தூங்குவதை நாம் பார்த்திருப்போம். நன்றாக குளித்து முடித்துவிட்டு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு மூன்று முறை சுகமாக தூங்கும். ஓரளவிற்கு வளர்ந்த குழந்தைகள் ஓடி விளையாடி அசந்து போன பின்பு...