Tag: unave marunthu

நீண்ட நாட்கள் ஆரோக்கியமாக, நீண்ட ஆயுளோடு இருப்பதற்கு சித்தர்கள் சில உணவு முறைகளை பரிந்துரைத்து சென்றுள்ளனர். பழமையான சித்தர்கள் பாடல்கள், சுவடிகள் போன்றவற்றின் மூலம் மனிதன் எப்படி சாப்பிட்டால் நீண்ட காலம் ஆரோக்கியத்தோடு...