Tag: unavu muraigal in tamil
தினமும் இந்த திசையை நோக்கி அமர்ந்து சாப்பிட்டால், ஆரோக்கியம் இல்லாத வாழ்க்கை தான் இருக்கும்....
நாம் மூன்று வேலை சாப்பிடக்கூடிய சாப்பாடு தான் நம்முடைய உடலுக்கு மருந்து. சத்து நிறைந்த உணவு வகைகளை சீரான முறையில் சரியான நேரத்தில் எடுத்து வந்தால் ஆரோக்கியம் கெட்டுப் போவதற்கு வாய்ப்பே கிடையாது....
சாப்பிடும் பொழுது ஏன் கைகளை கீழே ஊன்றக்கூடாது? உணவை எப்படி சாப்பிட வேண்டும் என்று...
நிதானமாக சாப்பிடுவதற்கு கூட நேரமில்லாமல் அவசர அவசரமாக ஓடிக்கொண்டிருக்கும் காலமிது. இக்காலகட்டத்தில் தான் உடல் பருமன், சர்க்கரை வியாதி, ரத்த அழுத்தம் போன்ற நோய்கள் மனிதர்களை ஆட்கொண்டடுள்ளன. ஆனால் இதுவே சற்று முன்னோக்கி...