Tag: unavu muraigal in tamil

நம் பாரம்பரியத்தில் உணவு என்பது வெறும் பசியாறும் பொருள் அல்ல! அது அன்னபிரசாதம். வாழ்க்கையைத் தாங்கும் சக்தி. பழங்கால சித்தர்கள், யோகிகள், ஆயுர்வேத வல்லுநர்கள் அனைவரும் உணவை உண்ணும் முறையை ஒரு அறிவியல்...

நாம் மூன்று வேலை சாப்பிடக்கூடிய சாப்பாடு தான் நம்முடைய உடலுக்கு மருந்து. சத்து நிறைந்த உணவு வகைகளை சீரான முறையில் சரியான நேரத்தில் எடுத்து வந்தால் ஆரோக்கியம் கெட்டுப் போவதற்கு வாய்ப்பே கிடையாது....

நிதானமாக சாப்பிடுவதற்கு கூட நேரமில்லாமல் அவசர அவசரமாக ஓடிக்கொண்டிருக்கும் காலமிது. இக்காலகட்டத்தில் தான் உடல் பருமன், சர்க்கரை வியாதி, ரத்த அழுத்தம் போன்ற நோய்கள் மனிதர்களை ஆட்கொண்டடுள்ளன. ஆனால் இதுவே சற்று முன்னோக்கி...