Tag: Unavu sapdum muraigal

நாம் மூன்று வேலை சாப்பிடக்கூடிய சாப்பாடு தான் நம்முடைய உடலுக்கு மருந்து. சத்து நிறைந்த உணவு வகைகளை சீரான முறையில் சரியான நேரத்தில் எடுத்து வந்தால் ஆரோக்கியம் கெட்டுப் போவதற்கு வாய்ப்பே கிடையாது....

நம் முன்னோர்கள் கூறிச் சென்ற ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் நமக்கு ஏராளமான நன்மைகளை கொடுக்கக்கூடிய ரகசியங்களும் உள்ளடங்கி இருக்கும். நம் முன்னோர்கள் எதைச் செய்தாலும் அதை எதற்காக செய்கிறோம்? என்பதை சொல்லிக் கொடுப்பதில்லை! இதனால்...

நாம் உயிர் வாழ நீர், காற்று எவ்வளவு முக்கியமோ அதேபோல் , உணவும் முக்கியமானதாகும். ஆனால் இன்றைய காலகட்டத்தில் உணவுமுறைகளை சரியான வகையில் நாம் எடுத்துக்கொள்வதில்லை. இதனால் உடல் ஆரோக்கியம் பாழாகின்றது. நம்...