Tag: முருங்கைக்கீரை பொடி செய்வது எப்படி

பெரும்பாலும் இன்றைய சூழ்நிலையில் நிறைய பெண்களுக்கு உடம்பில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இருக்கிறது. இதில் அவர்கள் குழந்தை பெற்றுக் கொண்டால், அந்த குழந்தைக்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு வந்து விடுகிறது. தாய்க்கு தேவையான ஊட்டச்சத்தே கிடைக்கவில்லை...

இரும்பு சத்து உடம்பில் அதிகமாக இருந்தால் நாம் இரும்பு மனிதராக மாறி விடலாம். இதற்காக தினமும் 1/4 கிலோ அளவு இரும்பு சாப்பிட முடியுமா என்ன? இரும்பு சத்து அதிகமாக இருக்கும், மலிவாக...