Tag: குடைமிளகாய் கிரேவி செய்வது எப்படி

விட்டமின் சி சத்து நிறைந்த குடைமிளகாயை நம்முடைய உணவில் நாம் அதிகமாக சேர்த்துக் கொண்டால் வயது முதிர்ச்சி என்ற ஒன்று நமக்கு விரைவில் ஏற்படாது என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். அப்படிப்பட்ட குடைமிளகாயை வைத்து...

ஒவ்வொரு வீட்டிலும் காலை உணவு எப்பொழுதும் பெருமளவில் தோசையாக தான் இருக்கிறது. தோசைடன் தொட்டுக்கொள்ள சட்னி, சாம்பார், தக்காளி சட்னி, குருமா இதுபோன்ற சைட் டிஷ்கள் செய்ய வேண்டியிருக்கும். ஆனால் ஒருமுறை இந்த...

தினமும் காலை விடிந்தால் போதும், சாதத்துடன் சேர்த்து சாப்பிட ஒரு குழம்பு, பொரியல் என்று தவறாமல் செய்து வைப்பது பெண்களின் கடமையாக இருக்கும். அவ்வாறு தினமும் ஒரு குழம்பு, காய் செய்வதில் சற்று...