Tag: தொப்பை குறைய
ஒரு துண்டு இஞ்சி இருந்தா போதும் ஒரே மாதத்தில் ஊளை சதை முழுவதையும் குறைத்து...
மாறி வரும் உணவு முறை மாற்றத்தினால் ஏற்படக்கூடிய விளைவுகளில் ஒன்று ஊளைச் சதை! உடலில் இருக்கும் தேவையற்ற கெட்ட கொழுப்புகள் வெளியேற முடியாமல் உடலுக்குள்ளேயே தேங்கி விடுவதால் உடல் பருமனை அதிகரிக்க செய்கிறது....
தொப்பை மற்றும் தேவையற்ற உடல் சதையை வெறும் 10 நாட்களில் சுலபமாக குறைத்துவிட முடியும்....
நம்மில் நிறைய பேருக்கு உடலில் தேவையற்ற சதைகளின் மூலம் பிரச்சினை இருக்கும். குறிப்பாக வயிற்றுப் பகுதி, இடுப்பு பகுதியில், தொடைப் பகுதி, போன்ற இடங்களில் தேவையற்ற கொழுப்புகள் சேர்ந்து சிலருக்கு சதைகள் தொங்கும்...
இந்த சின்ன டிப்ஸ் ஃபாலோ பண்ணிட்டு வந்தாலே போதுமே! உங்கள் தொப்பை 7 நாட்களில்...
கேரளாவில் உள்ளவர்கள் அதிகப்படியான தொப்பை இல்லாமல், உடலை கட்டுக்கோப்பாக மெயின்டைன் பண்ணுவதற்கு இந்த ட்ப்ஸும் ஒரு காரணம். இது நாம் எல்லோருக்கும் தெரிந்த டிப்ஸாக இருக்கலாம். இருப்பினும் தொடர்ந்து இதை நாம் யாரும்...
உங்கள் தொப்பையை குறைக்க 2 வாரமும், இந்த 2 பொருளும் போதுமே! வயிறு உப்புசம்,...
நிறைய பேருக்கு சாப்பிட்ட உடனேயே வயிறு உப்புசம் ஆகிவிடும். அதாவது உணவு சாப்பிடுவதற்கு முன்பு ஒட்டி இருக்கும் வயிறு, உணவு சாப்பிட்ட பின்பு பெரியதாகிவிடும். இதற்கு நாம் எல்லோரும் வயிறு உப்புசம் என்றுதான்...
தொப்பை குறைய பாட்டி வைத்தியம்
தொப்பை என்பது இன்றைய இளஞ்சர்கள் பலருக்கும் பெரும் கவலையை விளைவிக்கிறது. உட்கார்ந்த இடத்திலே வேலை செய்வது, கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்பது, சரிவர தூங்காதது, உடலுக்கு வேலை கொடுக்காதது, மது அருந்துவது...