Tag: badam milk seivathu eppadi

இன்று குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணமாக மிகவும் அவதிப்படுகிறார்கள். கொஞ்ச நேரம் இழுத்துப் பிடித்து வேலை செய்தால் கை கால் வலி வந்து விடுகிறது. இடுப்பு பிடித்துக் கொள்கிறது....

பொதுவாக பாதாம் பருப்பை இரவு நேரத்தில் ஊற வைத்து அதன் மேல் தோலை உரித்து தினமும் காலையில் எழுந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் ஆரோக்கியம் வலுவடையும் என்று அனைவருக்கும் தெரியும். இந்த பாதாம்...