Tag: murungai keerai poriyal seivathu eppadi

பொதுவாகவே ஆரோக்கியமான உணவுகள் என்றால் பலருக்கும் பிடிப்பதில்லை. ஏனென்றால் இவற்றின் சுவை நாம் எதிர்பார்க்கும் அளவிற்கு மிகவும் அருமையாக இருப்பதில்லை. பாகற்காய், கத்தரிக்காய் மற்றும் சில காய்கறிகளையும் எவரும் விருப்பமாக சாப்பிடுவதில்லை. அதேபோல்...

எல்லோர் வீட்டிலும் முருங்கைக்கீரை பொரியல் செய்வோம். ஆனால் இப்படி ஒரு முருங்கைக்கீரை பொரியலை இதுவரைக்கும் யாருமே சுவைத்து இருக்க மாட்டீங்க. முருங்கைக்கீரையை இப்படி கூட செய்யலாமா என்று சொல்லும் அளவிற்கு வித்தியாசமான ஒரு...

நம்முடைய உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது கீரைவகைகள். அதிலும் முருங்கைக்கீரையில் இரும்புச்சத்து மிகவும் அதிகம். குழந்தைகளுக்கு வாரத்தில் ஒரு முறையாவது, கட்டாயம் கொடுக்க வேண்டிய கீரை, என்று கூட சொல்லலாம். கர்ப்பிணிப் பெண்கள்...