Tag: Murungai keerai thuvaiyal seivathu eppadi

உடல் ஆரோக்கியமாக திகழ வேண்டும் என்று நினைக்கக் கூடிய ஒவ்வொருவரும் தங்களுடைய உணவுப் பொருட்களில் மதிய நேரத்தில் ஏதாவது ஒரு கீரையை எடுத்துக் கொள்வார்கள். அதிலும் குறிப்பாக முருங்கைக் கீரைக்கு மற்ற கீரைகளை...

கீரைகளை நாம் அதிக அளவில் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதன் மூலம் நமக்கு இரும்புச்சத்து என்பது அதிகமான அளவு கிடைக்கும் என்பதை அனைவரும் உணர்ந்து இருந்தாலும் வீட்டில் இருக்கும் நபர்கள் கீரையை விரும்பி சாப்பிட...

துவையல் என்றாலே நமக்கு தேங்காய் துவையல், புதினாத் துவையல் தான் முதலில் ஞாபகத்திற்கு வரும். புதினா துவையல் உடன் ஒரு குண்டான் சோறு இருந்தாலும் நமக்கு பத்தவே பத்தாது. அந்த வகையில் இந்த...