Tag: Pachai payaru dosai in Tamil

உடல் ஆரோக்கியத்தை பொறுத்த வரையில் உணவிற்கு மிக முக்கிய பங்கு உண்டு. அதிலும் நாம் காலையில் எடுத்துக் கொள்ளும் முதல் உணவானது மிகவும் சத்து மிகுந்ததாக இருக்க வேண்டும். அப்போது தான் அன்றைய...

காலையில் எழுந்ததும் தோசை மாவு இல்லையே இட்லி, தோசை எப்படி சுடுவது? என்று புலம்பி தள்ளாமல், உங்கள் உடல் எடையை குறைப்பதில் கவனம் உள்ளவர்களாக இருந்தால், இது போல ஆரோக்கியமான முறையில் வித்தியாசமான...

எப்பவும் அரிசி சேர்த்த தோசையை தான் நம்முடைய வீட்டில் செய்வோம். ஆனால் அரிசி சேர்க்காமல் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை தரக் கூடிய பச்சை பயிரை வைத்து, சுவையான, சூப்பரான, வாசமாக ஒரு தோசை எப்படி...

பயறு வகைகளில் பொதுவாக புரோட்டீன் சத்து நிறைந்து காணப்படுவதால் எந்த அளவிற்கு நீங்கள் முழு தானிய உணவு வகைகளை அடிக்கடி எடுத்துக் கொள்கிறீர்களோ, அதே அளவிற்கு உங்களுடைய ஆரோக்கியமும் வலுவாக அமையும். அந்த...