Tag: Thookam in Tamil
தினமும் இரவு தூங்கச் செல்லும் போது இதை மட்டும் செய்தால் போதும். மறுநாள் காலை...
இரவு தூக்கம் மட்டும் நமக்கு நிம்மதியாக இருந்து விட்டால் போதும். அடுத்த நாள் விடியல் நிச்சயமாக நல்ல விடியலாகத் தான் இருக்கும். இரவு தூக்கம் இல்லாமல் புரண்டு புரண்டு படுத்துக் கொண்டிருந்தால் அதிகாலை...
வீட்டில் உள்ள பிரச்சனையை நினைத்து, இரவு தூங்காமல் இருக்கும் பெண்கள், இதை செய்துவிட்டு தூங்கச்...
பொதுவாகவே பல பெண்களுக்கு இந்தப் பழக்கம் இருக்கும். நாள் முழுவதும் நடந்த பிரச்சனை, போன வாரம் நடந்த பிரச்சனை, போன மாதம் நடந்த பிரச்சனை என்று, இரவு தூங்கச் செல்லும் போது எதை...
இந்த ரகசியங்களை நீங்கள் தெரிந்து கொண்டால், கட்டாயமாக இரவு தூக்கத்தை தவிர்க்க மாட்டீர்கள்.
நம்முடைய ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமாக சொல்லப்படுவது தூக்கம் தான். அதுவும், குறிப்பாக இரவு தூக்கம். தூக்கம் என்றாலே அது இரவு நேரம் தான். காலம் மாறியதற்கு ஏற்ப தற்சமயம் பலபேர், இரவு தூக்கத்தை...