Tag: தூங்கும் முறை
இரவு தூங்கும் முன்னர் இந்த 5 விஷயங்களை செய்து பாருங்க! இனி டிப்ரஷன், சோர்வு...
ஒவ்வொருவரும் இரவு தூங்கும் முன்னர் இந்த 5 விஷயங்களை தவறாமல் செய்து வந்தால் வாழ்க்கையில் மிகப் பெரிய மாற்றங்களை சந்திக்கலாம் என்று அறிஞர்கள் கூறுகிறார்கள். மேலும் உடல் ரீதியாகவும், மனரீதியாகவும் பல விதமான...
உங்கள் வாழ்க்கையில், நீங்கள் நினைத்தால் வாழும்போதே சொர்க்கத்தை பார்க்க முடியும்? தூங்கும் போது உங்கள்...
மனிதப் பிறவியாக பிறந்த எல்லோருக்குமே இறந்த பின்பு தான் சொர்க்கத்தை பார்க்க முடியும். ஆனால், நீங்கள் வாழும் போதே சொர்க்கத்தை பார்க்கலாமே! 'ஆழ்ந்த உறக்கமே இறப்பிற்கு ஒத்திகை.' வாழ்நாளில் எவர் ஒருவருக்கு தினமும்...
நீங்க எப்படி தூங்கனும்னு முதல்ல தெரிஞ்சுக்கோங்க! அப்பறம் தூக்கம் வரலனு எப்பவும் புலம்பவே மாட்டீங்க.
தூக்கம் என்பது மனிதனுக்கு வரம். சரியான தூக்கம் இல்லாததால் அது பல பேருக்கு இன்று சாபமாக இருந்து வருகிறது. தூக்கம் வராததற்கு மன ரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும் பல காரணங்கள் இருந்தாலும் இது...
பெண்கள் கட்டாயம் இப்படி படுத்து தூங்கக் கூடாது! தேவையில்லாத கஷ்டங்களை அனுபவிக்க வேண்டிய சூழ்நிலை...
பொதுவாக பெண்கள் இப்படித்தான் நடந்து கொள்ள வேண்டும். இப்படி எல்லாம் நடந்து கொள்ளக் கூடாது என்ற பல சாஸ்திர முறைகள் உள்ளது. ஆனால், தூங்குவதற்கு கூடவா சாஸ்திரம்? என்று நினைத்துக் கொண்டே இந்த...
எந்த திசையில் தலைவைத்து தூங்கினால் ஆரோக்கியமாக வாழலாம் தெரியுமா?
மனிதர்களின் பாதி வாழ்க்கை தூக்கத்தில் தான் கழிகிறது. ஒரே ஒரு நாள் சரியாக தூங்கவில்லை என்றாலும் இரண்டு மூன்று நாட்களுக்கு எந்த வேலையும் சரியாக செய்யமுடியாது. ஒருநாள் உணவு சாப்பிடவில்லை என்றாலும் பாதிப்பில்லை....