Tag: Thayir pulikkamal irukka

வெயில் காலம் வந்துவிட்டது. வெயில் பட்டையை கிளப்புகிறது. இந்த நேரத்தில் கடைகளில் இருந்து வாங்கக்கூடிய குளிர்பானங்களை சாப்பிடும் பழக்கம் பலருக்கும் இருக்கும். இதற்கு மாற்றாக வீட்டிலேயே மோர் செய்து குடித்தால் அது உடலுக்கும்...

மாக்கல் தயிர் ஜாடியை எப்படிப் பழகுவது. அந்த ஜாடியில் எப்படி தயிர் உறை போடுவது என்பதை பற்றிய பயனுள்ள வீட்டு குறிப்பு தான் இந்த பதிவின் மூலம் நாம் தெரிந்து கொள்ளப் போகின்றோம்....

இந்த வெயில் காலத்தை சமாளிப்பதே பெரிய பிரச்சனை என்றால் இந்த நேரத்தில் நம் வீட்டில் செய்யும் சமையலாகட்டும் அல்லது மாவு, தயிர் எதுவாக இருந்தாலும் வெப்பத்தின் காரணமாக சீக்கிரம் புளித்து பொங்கி வீணாகும்...

நம் அன்றாட உணவில் தயிர் சேர்ப்பது என்பது மிகவும் ஆரோக்கியமான ஒரு விஷயமாகும். தினமும் உணவில் தயிர் சேர்ப்பதால் எலும்புகளுக்கு வலு கிடைக்கும். இதனால் இளம் வயதிலேயே எலும்பு தேய்மானம் ஏற்படாமல் வலுவுடன்...