Tag: thookam vara enna seivathu

சில பேர் பகல் நேரங்களில் எல்லாம், எல்லா கஷ்டத்தையும் மறந்து சந்தோஷமாக நாளை கடத்திச் சென்று விடுவார்கள். ஆனால் எல்லா வேலையையும் முடித்துவிட்டு அமைதியாக இருக்கக் கூடிய அந்த இரவு நேரத்தில் தூங்க...

யார் ஒருவருக்கு மனது குப்பைத் தொட்டியாக இருக்கிறதோ, அவர்களுக்கு இரவில் நிம்மதியான நல்ல தூக்கம் என்பது நிச்சயம் இருக்காது. மனதை எப்போதும் புது புத்துணர்ச்சியோடு சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். எல்லா விஷயங்களையும்...

எல்லோருக்குமே இரவு நேரத்தில் ஆழ்ந்த தூக்கம் என்பது ரொம்பவும் முக்கியம். அது தான் மறுநாளைய உற்சாகத்திற்கு அடிகோலாக இருக்கிறது, ஆனால் இன்று பெரும்பாலும் மொபைல் போனுக்கு அடிமையாகி போனதால் இரவில் சரியான நேரத்திற்கு...

படுத்தவுடன் எல்லோருக்கும் தூக்கம் வந்து விடுவது கிடையாது. எவர் ஒருவருக்கு படுத்ததும், தூக்கம் வருகிறதோ அவர்களுக்குத் தான் உண்மையான நிம்மதி இருப்பதாக சாஸ்திரங்கள் குறிப்பிடுகிறது. நிம்மதியை இழந்தவர்களுக்கு மட்டுமே இரவில் எவ்வளவு நேரம்...

ஒருவருடைய தூக்கம் என்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்று அன்றைய நாளின் உற்சாகத்தை பொறுத்து அமைகிறது. தூக்கமின்மை பிரச்சனையால் அவதிபடுபவர்கள் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வரும் சூழ்நிலையில் ஒருவர் மனம் அமைதி அடைந்து, நிம்மதியான உறக்க...