Tag: Yoga mudra Tamil

இன்றைய சூழ்நிலையில் எதை செய்தால் நம்மை நாமே காத்துக் கொள்ள முடியும் என்று தான் பலபேர் சிந்தித்துக் கொண்டு இருக்கிறார்கள். எந்த ஒரு பிரச்சனையாக இருந்தாலும் வருமுன் காப்பது தானே நல்லது. கண்ணுக்குத்...

நம் மனதில் நினைத்த காரியங்கள் நிறைவேறாமல் இருப்பதற்கு நம்முடைய எண்ணங்கள் தான் காரணம். முதலில் நம்முடைய எண்ணங்களை நேர்மறையாக வைத்துக்கொள்ள வேண்டியது மிகவும் அவசியமாகும். வாழ்க்கையில் ஏற்படக்கூடிய தோல்விகளுக்கு, நம்முடைய கர்ம வினை...

மனிதர்களாக பிறந்த ஒவ்வொருவருக்கும் குழப்பமான சூழ்நிலை என்ற ஒன்று கட்டாயம் ஏற்படும். அந்த மன நிலைமையில் நம்மால் எந்த ஒரு முடிவையும் தீர்க்கமாக எடுக்க முடியாது. மீறி முடிவு எடுக்கும் சூழ்நிலைக்கு தள்ளப்பட்டால்,...

இன்று உலகம் முழுக்க உள்ள மக்களை அச்சுறுத்தும் ஒரு உடலாரோக்கிய குறைபாடாக "சர்க்கரை நோய்" அல்லது "நீரிழிவு குறைபாடு" உருவெடுத்துள்ளது. இன்னும் 10 ஆண்டுகளில் நீரிழிவினால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அதிகம் இருக்கும் நாடாக நம்...

எந்த ஒரு விஷயத்தை செய்வதற்கும் அதன் அடிப்படை சரியாக இருக்க வேண்டும். அதுபோல ஒரு மனிதன் நன்கு இயங்க அவனது முதுகுத்தண்டு நல்ல நிலையிலிருக்க வேண்டும். தற்போதய உலகில் பலரும் தங்கள் உடலை...

மனிதர்கள் எல்லோருமே தங்கள் வாழ்வின் ஏதோ ஒரு கட்டத்தில் அனுபவிக்கும் வலி பல்வலி. இப்படியான பல் சம்பந்தமான பிரச்சனைகளைப் போக்க ஒவ்வொருவரும் கட்டாயமாக பல் மருத்துவரை அணுகி சிகிச்சை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்று...

"யோகிகளும், சித்தர்களும்" கண்டுபிடித்த முறை தான் இந்த "முத்திரை தியான" முறை. பொதுவாக முத்திரை தியானத்தை 6 வயதிற்கு மேற்பட்ட எவரும் பயிற்சி செய்யலாம் என்றாலும் முன்னெச்சரிக்கையாக சில விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும். இம்முத்திரைப்...