Tag: health drink for calcium deficiency

உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்து என்பது தினம் தோறும் நிறைவாக கிடைத்தால் தான் அழகும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். இல்லையென்றால் முடி உதிர்வு ஏற்படும். தோல் சுருக்கம் ஏற்படும். இளமையிலேயே வயதான தோற்றத்தை பெறுவீர்கள். ஊட்டச்சத்து...

இப்பொழுதெல்லாம் கால் தவறி கீழே விழுந்தாலும் உடம்பில் உள்ள எலும்புகள் உடைந்து விடுகின்றன. அந்த அளவிற்கு கால்சியம் சத்து குறைவாக இருக்கிறது. சிலருக்கு தங்கள் உடம்பில் கால்சியம் குறைபாடு இருக்கின்றது என்பதே தெரிவதில்லை....

ஒவ்வொரு தாய்மார்களும் குழந்தைகள் பள்ளி முடிந்து வந்ததும் அவர்கள் குடிப்பதற்கு பூஸ்ட், காம்ப்ளான், ஹார்லிக்ஸ் இது போன்ற திரவ உணவுகளை கொடுப்பதுண்டு. இதில் சேர்க்கப்படும் பொருட்கள் அனைத்தும் நாம் கடைகளில் வாங்கி பயன்படுத்துபவைகளாகும்....

நம்முடைய உடல் ஆரோக்கிய குறைபாட்டிற்கு முதல் காரணம் நம்முடைய உணவு பழக்கவழக்கங்கள் தான். வெறும் அரிசியை கொண்டு செய்யக்கூடிய பொருட்களைத்தான் தினசரி சாப்பாட்டில் சேர்த்துக் கொள்கின்றோம். ஆனால் தானிய வகைகளில் தான் அதிகப்படியான...

நம்முடைய உடல் ஆரோக்கியம் கெடுவதற்கு முதல் காரணம், இன்றைக்கு இருக்கக்கூடிய உணவு பழக்க வழக்க முறைகள் தான். உடல் ஆரோக்கியம் என்பது முழுமை அடைவதே கிடையாது. ஆரோக்கியமற்ற உணவு பழக்கவழக்கங்கள் நம்மை சுறுசுறுப்பாக...

நம்முடைய எலும்புகள் வலுவிழந்து போவதற்கு முதல் காரணம், நம்முடைய உணவு பழக்கவழக்கத்தில் நிறைய மாற்றங்கள் வந்து விட்டது. அது மட்டுமல்லாமல் நாம் சாப்பிடும் உணவுகளில் செயற்கை கலந்த ரசாயன பொருட்களை அதிகம் உள்ளது....

இப்போது இருக்கும் தாத்தா பாட்டிகளை எல்லாம் பாருங்களேன், 80 வயதிலும் 20 வயது போல சுறுசுறுப்பாக, தங்களுடைய வேலையை தாங்களே செய்து கொள்கிறார்கள். ஆனால் இன்றைய இளைய தலைமுறையினர்களின் நிலைமையே தலைகீழாக மாறிவிட்டது....