Tag: Karuveppilai kulambu seivathu eppadi

கருவேப்பிலையை எப்படி சாப்பிட்டால் என்ன. நம்முடைய உடம்புக்கு தேவையான இரும்புச்சத்து கிடைக்கப்போகுது. தலைமுடி வளரப்போகுது. அதற்காக கருவாப்பிலையை ஒரு குழம்பு வைத்து சாப்பிடுவோமே. சுட சுட சாதத்தில் இந்த கருவேப்பிலை குழம்பை ஊற்றி,...

கருவேப்பிலை குழம்பு செய்வது எப்படி இந்த குழம்புக்கு அவ்வளவு ருசியா. ருசி மட்டும் இல்லைங்க. இது அவ்வளவு ஆரோக்கியத்தை தரக்கூடிய குழம்பும் கூட. தலைசுற்றல், பித்தம், வாந்தி, இவைகளை சரி செய்யவும், தலைமுடி உதிர்வை...

ஒவ்வொரு நாளும் ஒவ்வொரு காய்கறிகளை சேர்த்து குழம்பு வைத்து கொடுக்கிறோம். என்றாவது ஒருநாள் என்ன குழம்பு வைக்கலாம் என்று யோசிக்கும் பொழுது வீட்டில் காய்கறிகள் இல்லாமல் இருந்தாலும் இந்த குழம்பை சட்டென செய்துவிடலாம்....

மதிய உணவு என்றாலே அதனுடன் சேர்த்து சாப்பிட குழம்பு என்பது மிகவும் அவசியமான ஒன்றாக இருக்கிறது. காரக்குழம்பு, சாம்பார் என்று செய்து வைத்தால் வீட்டிலுள்ளவர்கள் இன்றும் அதே குழம்பு தானா என முகத்தை...

இல்லத்தரசிகளுக்கு தினமும் என்ன குழம்பு வைப்பது என்று யோசிக்கவே நேரம் சரியாக இருக்கும். குழம்பு வைக்கும் நேரத்தைவிட, என்ன செய்யலாம் என்று யோசிக்க நேரம் அதிகமாக எடுக்கும். வீட்டில் காய்கறி எதுவும் இல்லை....

கமகமக்கும் கருவேப்பிலை மணத்துடன் கெட்டியான குழம்பும், சுடச்சுட சாதமும் இருந்தால் ஒரு குண்டான் சாப்பாடு இருந்தால் கூட நமக்கு பத்தவே பத்தாது. காய்கறிகள் இல்லாத சமயங்களில் சட்டென கறிவேப்பிலையை உருவிப் போட்டு குழம்பு...

கருவேப்பிலை குழம்பு எடையை குறைக்க உதவும் ஒரு அற்புதமான குழம்பு வகையாகும். மேலும் தலைமுடியை நன்கு செழிப்பாக வளர, கருமையாக வளர உதவி செய்யும். குழந்தை பெற்ற தாய்மார்கள் தாய்ப்பால் அதிகம் சுரக்க...